mindfulness

Hola, bienvenidos/as nuevamente al Blog. Espero se encuentren muy bien.  Hoy nos sumergiremos en el apasionante universo del mindfulness, una práctica que va más allá de la meditación y se convierte en una clave para descubrir la paz interior y la atención plena. Es una de las herramientas que ha llegado a mi vida para […]