Esta sección ha sido creada con el propósito de mantener a la comunidad informados sobre los últimos avances en el campo de la mente y el cuerpo, en particular en relación a temas como mindfulness y respiración. Se que muchos de ustedes están buscando maneras de mejorar su bienestar físico y mental, y creo que la información científica y rigurosa puede ser una herramienta valiosa para ayudarles en este camino.

En esta sección encontrarán una selección de los artículos científicos más relevantes y actuales en el campo del mindfulness, la respiración y otros temas relacionados con la mente y el cuerpo. 

Espero que esta sección les sea de utilidad y les ayude a profundizar en su conocimiento sobre estas importantes áreas de la salud y el bienestar. Si tienen alguna sugerencia o comentario sobre esta sección, por favor no duden en ponerse en contacto conmigo.

Les envio un abrazo lleno de luz!